Bielactwo jest chorobą skóry, która charakteryzuje się przez pojawienie się białych plam na skórze. Mówi się, że są genetyczne, autoimmunologiczne zaburzenia, w których skóra traci zabarwienie na różnych częściach ciała. Niestety, wciąż nie wiadomo, stałe lekarstwa na tę chorobę, a gdy już jest, to kije z systemem wiecznie. Na szczęście są dostępne metody leczenia, aby spowolnić proces odbarwienia i przywrócić kolor na zmienioną chorobowo skórę. Zmiana własnego stylu życia i nawyków żywieniowych zostały również uznane za pomocne w zarządzaniu bielactwa. Po specjalnej diety może pomóc zapobiegać pogorszeniu stanu i uzupełnienia niedoborów żywieniowych, które można mieć. Pozwólcie, że podzielę się z wami kilkoma żywności i witamin, które mogą być pomocne w zarządzaniu bielactwa. Tutaj jest kilka z nich.

1. Jedz dużo produktów pełnoziarnistych. Całej żywności zboża są dobrym źródłem witamin, minerałów i błonnika. Niektóre całej żywności zboża, takie jak owies zawierają duże ilości witaminy E, która wzmacnia system obronny organizmu przed infekcjami. Należy wziąć pod uwagę, że choć należy podjąć pełnoziarniste i nieprzetworzone ziarna. Przetworzone ziarna mają mniejszą wartość odżywczą niż produkty pełnoziarniste. Owies, brązowy ryż, makaron całości pszenicy i całego ziarna chleba są przykłady tych produktach.

2. Jedz dużo warzyw. Warzywa są bogatym źródłem witamin i minerałów. Osoby z bielactwem powinny jeść dużo zielonych warzywach liściastych, brokuły, marchew i wiele innych, dzięki czemu mogą one uzyskać różne składniki odżywcze, że skóra musi produkować melaninę.

3. Jedz owoce bogate w przeciwutleniacze. Owoców takich jak jagody zawierają antyoksydanty, które nie tylko chroni skórę, ale również pomaga naprawy uszkodzenia.
napisane przez: